Alma diéta 1 nap 2 alma

A diéta lényege, hogy almából annyit ehetsz, amennyit csak akarsz. De ne csalj, kihagyni nem lehet, naponta legalább hármat meg kell enni, mert a szervezetnek szüksége van ennyi cukorra. Az öt nap alatt nem ajánlott kávét inni (bár egyet reggel szabad), sem pedig szénvasas üdítőt, cukrozott leveleket, alkoholt. Tiszta vízből.Ezzel a háromnapos alma diétával látványos sikereket érhetünk el. Ha szeretnéd hogy hatékony legyen a fogyókúrád, ismételd meg egymás után négyszer az almakúrát.

mennyi szénhidrát naponta egy diétán

2012. júl. 9. Alma-rizs monodiéta a napi 1-2 kg fogyásért, illetve ha valamilyen étkezési kicsapongást szeretnél helyrehozni.A diéta leírása. Öt napon keresztül együnk meg napi 6 darab almát. 1-2 teáskanál almaecetet keverjünk össze kevés vízzel és egy csipet korianderrel. 10 dkg .

Az alábbi 3 napos programmal fontos lépést tehetsz emésztésed javításáért! Első nap. Reggeli: 1 db alma, 2 db medve joghurtos sajt, 4 db korpás keksz A diéta akkor hatásos igazán, ha a három nap alatt az előírt étrend mellé 2 liter vizet.5 napos alma diéta mintaétrend. 1.nap. reggeli: 2 db alma; ebéd: 1 db alma; vacsora: 3 db alma; 2. nap. reggeli: 1 db alma és egy pohár tej; ebéd: 1 db alma és zöldsaláta két db répával és 1/2 db céklával, diétás öntettel.

Valójában nem az, hiszen az alma diéta bizonyítottan fogyást elősegítő eszköz. Tudni szeretné hogyan is működik ez a módszer? Olvasson tovább. Az öt napos almadiéta módszer: 1. nap. A reggeli, az ebéd és a vacsora is almából álljon. Összesen így nagyjából másfél kiló almát visz be. Keményen hangzik, de olvasson tovább, a második nap már enyhülést.Hogyan működik az almadiéta? 1. nap - méregtelenítő nap. Egyél meg öt almát, meghatározott időközönként. Vágd szeletekre és lassan fogyaszd. Igyál mellé .

2018. szept. 4. Az alma diéta egy 5 napos fogyókúrás étrend, ahol az étrend nagy 5 napos alma diéta mintaétrend. 1.nap. reggeli: 2 db alma; ebéd:.2011. dec. 21. 2. Krumpliíró nap. Éhezés nélkül fogyni - mindenki ezt akarja. Almakompót Főzz fel 2 dl vizet 1/2 teáskanál mézzel, darabka citromhéjjal, 1-2 .

gyomorhurut diéta alacsony savassággal

Mintaétrend 1. nap. Reggeli: egy kisebb alma, egy puffasztott rizsszelet. Tízórai: 20 dkg alma cikkekre vágva. Ebéd: 10 dkg pácolt heringet keverj össze egy kisebb, kockára vágott almával és néhány karika póréhagymával, öntsd le ízlés szerint fűszerezett joghurttal, és legalább 30 percre tedd hűtőszekrénybe.Az alma-diéta idején naponta legalább másfél liter szénsavmentes ásványvizet vagy zöld teát igyál. A kávét lehetőleg mellőzd! A kávét lehetőleg mellőzd!.