Szigorú étrend 5 napig mínusz 5 kg

2011. márc. 18. 5 szabály, 15 kiló mínusz - A karcsúság kulcsa nem a koplalásban, pörgő, felfokozott életet élő sztárok képtelenek betartani a szigorú fogyókúrákat. Mintaétrend. 1. nap. Reggeli: két evőkanál zabpehely, két evőkanál .

étrend, így 5 napig 5 kg

Én már csináltam ezt a diétát 2x is A legutolsót 2éve.Az elsőt marhahússal ,ahogy az írva van ,azzal fogytam 6,5-7kg Másodszorra csirke mellel azzal szintén 6,5-7kg fogytam.Ma kezdtem megint bele a fogyókúrába,mivel megint elszaladtak velem a lovak.62,7kg -ról indulok.Remélem arra az 55kg-ra lefogyom ,mert nekem az az ideális súly, mellesleg 159cm a magasságom.

Az Apple étrend a héten: mínusz 5 kg 7 nap alatt A fő összetevői „alma” mentesítési programot tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat, valamint folsavat, pektint és a cukrot. A nyomelemek többsége a bőrön van, ezért használat előtt ne tisztítsd meg az almát.

Ez a gyors diéta hét napig lehetővé teszi, hogy elveszíti a 4,5-7 kg. Mint a neve is mutatja, a fő energiaforrás lesz joghurt. Inni meg kell, 1,5 liter naponta a hét folyamán. Sőt, ez az ital tartalmaznia kell, nem több, mint egy százaléka zsír.

Mínusz 5 kiló 2 hét alatt - Ha augusztus végén mész nyaralni, még van egy kis időd, hogy formába lendülj. Próbáld ki a bécsi diétát.

A koffein elvonás nem vicces dolog, különösen ilyen szigorú, alacsony tartalmú étrend mellett. De van egy jó hírünk. A feketekávé kevesebb, mint 5 kalóra/csészénként, így ha úgy érzed, nem bírod nélküle, nyugodtan ihatod – de ne adj hozzá tejszínt és cukrot. Steviával édesítheted.

érdekes tények az étrendről és a fogyásról

Nagyon szigorú étrendet tartalmaz, mely erősen korlátozva van a szénhidrátoktól Az első 5 nap után 2-5 kg mínusz figyelhetö meg, maximum háromszor lehet .

Fogyás 10-12 kg, meg kell állapítani, 13 napig. Ekkor azt kell feladni só, tejtermékek, fűszeres ételek. A kínai diéta van osztva 2 időszakokban. Az első héten minden nap enni, 3 tojás, terjesztése egyenként 3 étkezés. Minden 13 nap megengedett egy nap enni 2 narancs, zöld teát iszol és szénsavmentes ásványvíz. A második héttől hozzáadjuk a rizs étrend (150 gramm.

Mint láthatják, a kúrának igen szigorú szabályai vannak. tartalmaz, hiszen a fogyókúrás étrend nem az egészséges táplálkozást reprezentálja. 5. nap. Reggeli: 1 nagy répa reszelve, citrommal ízesítve. Ebéd: 1 nagy szelet főtt tonhal .

2013. nov. 24. Ez a cikk 5 ?ve friss?lt utolj?ra. hogy amennyiben az ő súlya 95 kg, ez azt jelenti, hogy elméletben ebből 47,5 kg a víz. Ha tehát a két nap alatt szinte alig iszik, ellenben sómentes és szénhidrátmentes étrendet fogyaszt, továbbá Az említett személy is szigorú orvosi felügyelet alatt végezte el a kisérletet.